長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)大武漢客戶(hù)端10月11日訊（記者武葉 通訊員潘婷）疫情防控不放松，科學(xué)防護(hù)“手”當(dāng)其沖！正確洗手是預(yù)防傳染病簡(jiǎn)便有效的措施之一，但洗手絕非“一沖了事”。武漢市疾控中心專(zhuān)家提醒，正確洗手牢記“三洗三問(wèn)”！
　　何為“三洗”
　　“勤洗”
　　什么東西都要用手拿，如果不勤洗手，我們的雙手可能會(huì)成為全身上下最臟的部位，疫情防控期間更要勤洗手。
　　“必洗”
　　這些情況必須洗手：飯前便后，佩戴隱形眼鏡，在抱孩子以及喂孩子食物前和處理嬰兒糞便后，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)、玩耍后，去超市或商場(chǎng)購(gòu)物后，在人多車(chē)多的地方與他人有肢體接觸后，接觸過(guò)公共物品如電梯扶手、按鈕、公共電話(huà)后，接觸過(guò)寵物后，噴嚏用手捂住口鼻后，吃藥、往傷口上涂抹藥物之前等。
　　“會(huì)洗”
　　流動(dòng)水洗手，用洗手液或肥皂液揉搓雙手的每個(gè)部位，尤其是指縫之間和皮膚褶皺，每次洗手過(guò)程不應(yīng)少于20秒。
　　何為“三問(wèn)”？
　　一問(wèn)：什么是最好的洗手法？
　　在流水沖洗的基礎(chǔ)上，加上洗手液或肥皂，做到深層清潔。
　　二問(wèn)：洗多長(zhǎng)時(shí)間才有效？
　　時(shí)間不少于20秒。一些病毒和細(xì)菌具有包膜結(jié)構(gòu)，洗手不足20秒無(wú)法將其徹底清除。
　　三問(wèn)：免洗洗手液能代替洗手嗎？
　　不能。免洗洗手液主要是殺菌，但去污效果不好，最好用流動(dòng)清水加上洗手液或肥皂洗手。
　　跟著“七步法”科學(xué)洗手
　　第一步（內(nèi)）：洗手掌，流水濕潤(rùn)雙手，涂抹洗手液或肥皂，掌心相對(duì)，相互揉搓；
　　第二步（外）：洗背側(cè)指縫，掌心對(duì)手背，沿指縫相互揉搓，雙手交換進(jìn)行；
　　第三步（夾）：洗掌側(cè)指縫，掌心相對(duì)，十指交叉揉搓；
　　第四步（弓）：洗指背，十指彎曲緊扣，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行；
　　第五步（大）：洗拇指，拇指握在掌心，轉(zhuǎn)動(dòng)揉搓，雙手交換進(jìn)行；
　　第六步（立）：洗指尖，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行；
　　第七步（腕）：手腕、手臂，雙手交換進(jìn)行；
　　疾控專(zhuān)家提醒：除了正確洗手，我們還要牢記科學(xué)佩戴口罩、保持社交距離，堅(jiān)持防疫三件套，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防疫并不難。