長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)大武漢客戶端9月27日訊（記者朱文秀）時(shí)下最火爆的運(yùn)動(dòng)是什么？相信大部分人都會(huì)說(shuō)飛盤。每當(dāng)夜幕降臨，武漢各大足球場(chǎng)都會(huì)有飛盤運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者的身影。24日上午，長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)《運(yùn)動(dòng)武漢》周刊記者走進(jìn)中國(guó)地質(zhì)大學(xué)（武漢）體育場(chǎng)，該校飛盤社團(tuán)正在這里進(jìn)行訓(xùn)練和比賽，簡(jiǎn)短的交流后，我們很快就融入其中，一起體驗(yàn)和感受飛盤運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
　　規(guī)則很簡(jiǎn)單，入門很容易


　　突然爆火起來(lái)的飛盤運(yùn)動(dòng)對(duì)大家來(lái)說(shuō)并不陌生，很多人小時(shí)候曾經(jīng)玩過(guò)的飛碟其實(shí)就是飛盤。飛盤運(yùn)動(dòng)起源于美國(guó)，在國(guó)內(nèi)“出圈”前曾一度深居“象牙塔”，深受大學(xué)生喜愛(ài)。中國(guó)地質(zhì)大學(xué)（武漢）飛盤社團(tuán)創(chuàng)立于2008年，是國(guó)內(nèi)最早開(kāi)展飛盤運(yùn)動(dòng)的高校之一。
　　24日上午，中國(guó)地質(zhì)大學(xué)（武漢）飛盤社團(tuán)正在進(jìn)行時(shí)下最流行的極限飛盤訓(xùn)練，場(chǎng)上笑聲不斷。20多名大學(xué)生中，有四五人是第一次參加飛盤運(yùn)動(dòng)的“運(yùn)動(dòng)小白”。在10分鐘的熱身后，幾名新手被一名學(xué)長(zhǎng)帶到一邊圍成一圈，開(kāi)始普及飛盤運(yùn)動(dòng)規(guī)則，剩下的隊(duì)員則開(kāi)始傳接盤練習(xí)。看著飛盤在空中劃出一道道美妙的弧線后，又穩(wěn)穩(wěn)地被隊(duì)員接住，幾名“小白”發(fā)出了贊嘆聲。
　　聽(tīng)完講解，記者很快就明白了飛盤運(yùn)動(dòng)的基本玩法。對(duì)陣雙方各為5~7人，有半個(gè)足球場(chǎng)就可以開(kāi)展飛盤局，場(chǎng)地兩端各有一塊區(qū)域?yàn)榈梅謪^(qū)。比賽中禁止身體接觸，采用籃球和橄欖球規(guī)則，持盤隊(duì)員在出盤前支撐腳不能移動(dòng)，否則像籃球比賽中的“走步”一樣視為犯規(guī)，進(jìn)攻方通過(guò)快速跑位，依次遞進(jìn)傳接飛盤，直到在對(duì)方得分區(qū)接住飛盤即為得分。途中飛盤落地或出界則攻守易主，在規(guī)定的比賽時(shí)間里，得分多的一方為獲勝方。
　　可難可易，飛盤運(yùn)動(dòng)量不小


　　因?yàn)槭堑谝淮谓佑|飛盤的“運(yùn)動(dòng)小白”，記者只能加入飛盤的初級(jí)階段——“耍猴”游戲。
　　“耍猴”游戲簡(jiǎn)單有趣，大家圍成一圈，一人站在中間充當(dāng)被遛的“猴子”，持盤者必須在“猴子”數(shù)到數(shù)字“10”時(shí)傳盤，飛盤落地則持盤者出列當(dāng)下一只“猴子”，類似足球運(yùn)動(dòng)中的搶圈游戲。
　　“這個(gè)游戲可以鍛煉大家的傳接盤能力，只有熟練地學(xué)會(huì)傳盤和接盤，才能晉階到下一階段，上場(chǎng)比賽?！必?fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)技術(shù)指導(dǎo)的隊(duì)長(zhǎng)說(shuō)。
　　第一次接觸飛盤的大一女生趙雨柯笑著說(shuō)：“確實(shí)很上癮，只是我腦袋記住了要領(lǐng)，手還沒(méi)學(xué)會(huì)。”在一次接盤中，飛盤直接磕上了她的下巴，“哎喲，還挺疼的，真得好好練一下接盤技術(shù)了?！?br>　　記者和一位朋友拿著飛盤在旁邊練了一會(huì)傳接盤，因沒(méi)有完全掌握擲盤的技術(shù)要領(lǐng)，飛盤不是飛不遠(yuǎn)就是飄向一側(cè)，只能不停地跑動(dòng)，十幾分鐘的練習(xí)，我們已經(jīng)累得氣喘吁吁。而隨后開(kāi)始的比賽，看似熱鬧無(wú)比，但在中場(chǎng)休息時(shí)，男生女生們已經(jīng)累得癱坐在草地上了，下半場(chǎng)雙方像商量好了一樣換了另一撥人上場(chǎng)?！氨荣愔胁捎玫娜硕⑷藨?zhàn)術(shù)，要跟著飛盤不停地移動(dòng)，尋找空當(dāng)，隨時(shí)準(zhǔn)備接盤進(jìn)攻，所以體能消耗特別大，一場(chǎng)飛盤比賽的運(yùn)動(dòng)量和一場(chǎng)足球賽相當(dāng)。當(dāng)然，我們也可以玩輕松一點(diǎn)的，大家放慢節(jié)奏，近距離傳接盤，就會(huì)輕松很多。”
　　文明優(yōu)雅，讓人容易上癮


　　飛盤運(yùn)動(dòng)突然火爆，來(lái)自中國(guó)地質(zhì)大學(xué)（武漢）的“運(yùn)動(dòng)小白”羅明輝有著很直觀的感受。24日是他第二次參與飛盤運(yùn)動(dòng)，在他眼里，這是一項(xiàng)“男女搭配，干活不累，文明而又優(yōu)美的運(yùn)動(dòng)”。
　　“飛盤運(yùn)動(dòng)既有籃球走步的規(guī)則，又運(yùn)用了足球場(chǎng)地和足球場(chǎng)上人盯人的比賽戰(zhàn)術(shù)，還采用了橄欖球的得分規(guī)則。大家可以在一起練習(xí)傳接盤的游戲，也可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)量很大的多人競(jìng)技，有哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能讓男生和女生在同一個(gè)項(xiàng)目中發(fā)揮同樣的作用？可以說(shuō)，飛盤降低了運(yùn)動(dòng)門檻，讓男女老少都能參與進(jìn)來(lái)，這應(yīng)該就是這么多人一夜之間喜歡上飛盤運(yùn)動(dòng)的原因吧?！绷_明輝說(shuō)。
　　羅明輝說(shuō)，飛盤運(yùn)動(dòng)很文明，不僅禁止身體接觸，場(chǎng)上也沒(méi)有裁判，雖然是競(jìng)技比賽，但大家依靠道德和自律約束自己。當(dāng)場(chǎng)上出現(xiàn)爭(zhēng)執(zhí)時(shí)，雙方會(huì)各出一名隊(duì)員進(jìn)行討論，若不能達(dá)成一致，則比賽自動(dòng)進(jìn)入“回放”環(huán)節(jié)，持盤方重新進(jìn)攻。
　　優(yōu)美是讓羅明輝愛(ài)上飛盤的另一個(gè)原因，他說(shuō)，極限飛盤重175克，在飛行過(guò)程中有時(shí)候速度很快，其實(shí)并不容易接得住，砸在身上還有點(diǎn)痛，“看著學(xué)長(zhǎng)們一個(gè)飛身躍起，然后很優(yōu)雅地接住隊(duì)友長(zhǎng)傳過(guò)來(lái)的飛盤，看著就覺(jué)得很瀟灑，對(duì)于那些倒地還能做出花式接盤動(dòng)作，就更別提多帥了”。