今天（9月20日）
　　是第34個(gè)“全國愛牙日”
　　今年的活動主題是
　　“口腔健康 全身健康”
　　副主題是
　　“護(hù)牙健齒少年強(qiáng) 健康中國民族興”


　　圖片來源：國家衛(wèi)健委官網(wǎng)
　　孩子的口腔健康
　　一直備受家長關(guān)注
　　從孩子萌出第一顆牙齒
　　到小小的乳牙換為一口恒牙
　　隨著成長的腳步
　　口腔的問題也在不停變化
　　齲齒是不是吃糖導(dǎo)致的？
　　使用電動牙刷比手動刷牙干凈嗎？
　　關(guān)于孩子口腔健康有哪些誤區(qū)？
　　孩子口腔健康的關(guān)鍵是什么？
　　怎樣刷牙才是最正確的？
　　……
　　@家長們、
　　這些干貨你一定要知道！
　　誤區(qū)一
　　齲齒是吃糖導(dǎo)致的
　　很多家長認(rèn)為：刷牙+不吃糖=不蛀牙！但這樣的認(rèn)知是不對的。
　　首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院口腔科主治醫(yī)師張鵬指出，蛀牙是一種多因素導(dǎo)致的慢性疾病，比如遺傳因素、牙齒本身的發(fā)育結(jié)構(gòu)等，其中導(dǎo)致蛀牙真正的罪魁禍?zhǔn)资羌?xì)菌！
　　這些細(xì)菌潛藏在牙齒表面，一有機(jī)會就會開始慢慢腐蝕牙齒。只是不吃糖是無法完全保證孩子不長蛀牙的。吃糖不是導(dǎo)致齲病的唯一因素，它只是其中的因素之一，所以需要從各個(gè)方面加以預(yù)防，才能防止齲病發(fā)生。
　　誤區(qū)二
　　乳牙齲齒不重要，恒牙才重要
　　很多家長覺得孩子看牙次數(shù)多、看牙麻煩，往往抱著僥幸的心態(tài)，認(rèn)為反正乳牙總會脫落，到恒牙再好好保護(hù)就可以了，乳牙問題不用治，但這是一個(gè)錯(cuò)誤的觀念。
　　對于孩子牙齒來說，六歲到十二歲是非常關(guān)鍵的階段。因?yàn)檫@個(gè)階段孩子嘴里又有乳牙又有恒牙，處于替牙期。如果家長一味地認(rèn)為乳牙不重要，不管或不拔掉壞掉的乳牙，這將不利于孩子恒牙的生長，對后繼恒牙的萌出會產(chǎn)生很大影響。
　　誤區(qū)三
　　牙齒不齊只影響美觀，不用正畸
　　很多家長認(rèn)為孩子牙齒不齊只是影響美觀而已，但其實(shí)錯(cuò)頜畸形不僅不好看，還會引起一系列牙齒問題和一些口腔疾病，以及引起一些頜骨發(fā)育的問題。
　　牙齒排列不齊，在刷牙的時(shí)候，就很難把牙刷干凈，牙縫里經(jīng)常會殘留很多食物，長此以往，就會產(chǎn)生齲齒等口腔疾病。
　　如果牙齒排列不齊，還會影響咬合、咀嚼，從而影響孩子的生長發(fā)育。還有一些比如臉型等問題，都會隨著孩子的生長發(fā)育愈加嚴(yán)重。所以，牙齒不齊影響的不只是美觀，更重要的是對孩子身體和心理上的影響。
　　所以，當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)孩子嘴里有這些問題的時(shí)候，一定不要忽視，盡快就醫(yī)是關(guān)鍵。
　　誤區(qū)四
　　偏方治療牙疼
　　張鵬醫(yī)生提起了這樣一則病例，孩子的奶奶因?yàn)樾奶蹖O子飽受牙痛的困擾，想到了花椒治牙疼這個(gè)偏方，在孩子的齲洞里放了一?；ń分雇?。雖然可能會讓孩子暫時(shí)沒有那么疼了，但孩子的炎癥還在，并且由于花椒堵住了齲洞，一些膿排不出去，進(jìn)而導(dǎo)致了孩子面部感染。
　　張鵬醫(yī)生提醒大家，很多小偏方看似緩解了疼痛，但它只是掩蓋了一些表面的癥狀，起不到治療的效果，反而會導(dǎo)致感染加重。所以，當(dāng)孩子遇到牙齒問題，千萬不要使用偏方，還是需要到醫(yī)院讓醫(yī)生來進(jìn)行診斷治療。
　　誤區(qū)五
　　使用電動牙刷比手動刷牙更干凈
　　很多家長認(rèn)為電動牙刷放在嘴里后，它就能代替刷牙，但其實(shí)不是的！
　　如果孩子只是拿一個(gè)電動牙刷放在嘴里一動不動，那電動牙刷刷干凈的只是它轉(zhuǎn)到的一面，而其他面依然沒有刷到，而且孩子也很難掌握電動牙刷在每顆牙上的停留時(shí)間。電動牙刷雖然能提高孩子刷牙的效率，但掌握不到要領(lǐng)也是徒勞。
　　同樣，漱口水也代替不了刷牙，它只能起到簡單的沖洗作用，而牙齒上那些難以清潔的地方只有刷牙才能解決。
　　孩子保持口腔健康的
　　這八大關(guān)鍵請知道！
　　↓↓↓
　　孩子口腔健康八大關(guān)鍵
　　一、養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣
　　每天早晚刷牙，每次刷牙時(shí)間不少于2分鐘，晚上睡前刷牙更重要。選擇合適的牙刷，一般每3個(gè)月更換一次，若出現(xiàn)牙刷毛變形外翻，要及時(shí)更換，做到一人一刷一口杯。
　　適合青少年的刷牙方法是“水平顫動拂刷法”，將刷毛末端指向牙根方向，與牙面呈45度角，放在牙與牙齦交界處，短距離水平顫動5次，然后轉(zhuǎn)動牙刷柄，沿牙齒長出的方向拂刷牙面，每個(gè)牙面都刷到。
　　二、使用牙線清潔牙齒縫隙
　　青少年應(yīng)學(xué)習(xí)使用牙線清潔牙齒縫隙，可選擇牙線架或卷軸型牙線，使牙線拉鋸式進(jìn)入兩顆牙齒之間的縫隙，緊貼一側(cè)牙面呈“C”字形包繞牙齒，上下刮擦牙面，再以同樣方法清潔另一側(cè)牙面。建議每天使用牙線，尤其晚上睡前要清潔牙齒縫隙。接受牙齒矯正的青少年，還需要使用牙間隙刷輔助清潔牙面?！　∪?、健康飲食，限糖減酸
　　經(jīng)常攝入過多的含糖食品或碳酸飲料，會引發(fā)齲病或產(chǎn)生牙齒敏感。青少年應(yīng)少吃含糖食品，少喝碳酸飲料，控制進(jìn)糖總量，減少吃糖次數(shù)及糖在口腔停留的時(shí)間。晚上睡前清潔口腔后不再進(jìn)食。
　　四、為適齡兒童進(jìn)行窩溝封閉
　　窩溝封閉是預(yù)防窩溝齲的最有效方法，不產(chǎn)生創(chuàng)傷，不引起疼痛，是用高分子材料把牙齒的窩溝填平后，使牙面變得光滑易清潔，細(xì)菌不易存留，從而預(yù)防窩溝齲。建議11-13歲可進(jìn)行第二恒磨牙的窩溝封閉。
　　五、每天使用含氟牙膏，定期涂氟
　　青少年使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施。還可以每半年到醫(yī)院接受一次牙齒涂氟，預(yù)防齲病，尤其是已經(jīng)有多顆齲齒和正在進(jìn)行正畸治療的青少年，屬于齲病高危人群，更應(yīng)采取局部用氟措施。
　　六、積極診治牙齒排列不齊、畸形
　　牙齒排列不齊、畸形會增加齲病、牙齦炎等口腔疾病患病的風(fēng)險(xiǎn)，影響咀嚼、發(fā)音和美觀，也會影響青少年的心理健康。在乳恒牙替換過程中或替換完成后，可以去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行牙齒排列不齊、畸形的診治，確定具體的治療時(shí)機(jī)及方案。正畸治療時(shí)間較長，佩戴矯治器后牙齒不易清潔，因此在正畸過程中特別需要注意口腔清潔。
　　七、運(yùn)動護(hù)齒，防止牙外傷
　　青少年參加體育活動時(shí)，宜穿運(yùn)動服和防滑的運(yùn)動鞋，預(yù)防摔倒造成牙外傷。必要時(shí)應(yīng)佩戴頭盔、防護(hù)牙托等防護(hù)用具。一旦發(fā)生牙外傷，應(yīng)盡快去醫(yī)院就診。
　　八、定期口腔檢查，每年潔治一次
　　齲病和牙齦炎是青少年常見口腔疾病，可引起牙痛、牙齦出血等癥狀。青少年應(yīng)每半年至一年進(jìn)行一次口腔檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔問題，早期治療。潔治可以清除牙齒表面的軟垢、牙菌斑和牙石，讓牙齦恢復(fù)健康。建議青少年每年進(jìn)行一次潔治。
　　（來源：中國教育報(bào) 綜合自健康中國、首都教育、國家衛(wèi)健委官網(wǎng)、中華口腔醫(yī)學(xué)會官網(wǎng)等）