潘先老人在許下心愿后吹滅了111歲的生日蠟燭，并和大家一起分享了蛋糕。

去年，市民政局統(tǒng)計(jì)顯示，全市100歲以上的長(zhǎng)壽老人有380人，其中最年長(zhǎng)的就是潘先老人。

潘先老人祖籍黃陂，生于1905年，生育有4個(gè)兒女，最小的女兒也已70歲。雖然已經(jīng)111歲高齡，可是潘太婆思維清楚，語(yǔ)言清晰，不僅能料理自己日常小事務(wù)，還能借助工具行走自如。

一大早武東街和船機(jī)社區(qū)的工作人員，來(lái)到潘先太婆的家中，大家為老人送上一條精美的圍巾作為生日禮物，并一起為老人包餃子。

武東街東區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的吳金玉在為老人量完血壓后說(shuō)，老人的血壓挺好，像這么大年齡的老人家血壓這么正常是很少見(jiàn)的。 

去年潘先一次體檢，醫(yī)生驚奇發(fā)現(xiàn)，她血壓、血糖、血脂樣樣達(dá)標(biāo)，除了年齡老化導(dǎo)致的耳背和白內(nèi)障外，沒(méi)有任何異常，特別是心跳，與70多歲老人差不多。

經(jīng)常有人問(wèn)潘先的長(zhǎng)壽秘笈，家人們都不大好意思介紹，因?yàn)槔先说娘嬍沉?xí)慣實(shí)在與傳統(tǒng)養(yǎng)生理念大相徑庭：愛(ài)吃肉不愛(ài)吃蔬菜、愛(ài)喝飲料不喝熱水、愛(ài)打麻將愛(ài)和人聊天。

家人們介紹老人的零食愛(ài)好格外獨(dú)特，外孫女夏翠蘭說(shuō)，她的飲食特點(diǎn)就是喜歡喝冷的、吃甜的，像娃哈哈、優(yōu)酸乳，再就是甜的酸奶、果凍，她都喜歡吃。平時(shí)還喜好吃粉蒸肉、油飯、豆絲、糍粑，三天兩頭要喝湯，尤其鐘愛(ài)豬蹄湯物。盡管老人喜歡吃的食物偏油膩，可是自從27年前生過(guò)大病一場(chǎng)后，老人至今身體健康沒(méi)得過(guò)病。

家人覺(jué)得老人長(zhǎng)壽的辦法“不那么科學(xué)”，請(qǐng)教醫(yī)生該怎么辦。醫(yī)生叮囑，不要盲從那些養(yǎng)生之道，老人喜歡吃什么，就讓她吃，心情好就好。

“是的，我沒(méi)有什么長(zhǎng)壽秘方，每天開(kāi)開(kāi)心心生活就很好。”潘先說(shuō)。

其實(shí)潘先的人生并沒(méi)有人想象的那樣順心，年輕時(shí)家里窮，在黃陂農(nóng)村種田幾十年，后來(lái)到漢口做清潔工。丈夫不到60歲就過(guò)世，老來(lái)一個(gè)兒子一個(gè)女兒又先她而去，老人經(jīng)歷了身體和精神的雙重考驗(yàn)，一路走到了今天。

“心態(tài)好倒是真的，從來(lái)看不到她慪氣、發(fā)脾氣。”家人們總結(jié)。

潘先每天生活規(guī)律，晚上8時(shí)多睡覺(jué)，早上5時(shí)多起床，吃完早飯后打個(gè)盹，8時(shí)多就要到樓下坐著，看街上人來(lái)人往，與人聊天。“媽媽口齒清楚，不犯糊涂，經(jīng)?；貞浳覀冃r(shí)候吃苦的生活。”曾憲貴驚訝母親連70多年前的事情都記得。

家人都把老人當(dāng)個(gè)寶。這是五世同堂的大家庭，最年長(zhǎng)的孫女有60歲多，都已經(jīng)當(dāng)了奶奶，晚輩們隔三岔五就輪流去看老人，老人每天都樂(lè)呵呵的。

看完潘先的故事，長(zhǎng)報(bào)君總結(jié)出了百歲老人的幾大長(zhǎng)壽秘訣：

不挑食，啥都吃

閑不住，愛(ài)交流

子女孝順，家庭和睦

起居規(guī)律，睡眠良好

性格樂(lè)觀，笑口常開(kāi)

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