11月4日，周雨彤發(fā)微博致歉：“這段時間因為我的一些表現(xiàn)激發(fā)了很多人或憤怒或難過情緒。我要向這些朋友道歉：無論如何，只要這個不好的感受是我?guī)淼模叶枷胝嬲\的說一句‘對不起’，這絕不是我的初衷，但我愿意承擔?！?/p>

“最近心情確實是很復雜的，而逐漸清晰起來的是，我確實沒有很多人以為的那么好，但我也沒有有些人說的那么糟糕。我看到了自己的局限性，也在這個過程中接受了自己的不足，承認自己做不到那么好，也不去假裝自己能做到?！?/p>

據(jù)了解，此前周雨彤因在旅行綜藝《花兒與少年》的表現(xiàn)，頻頻出圈引發(fā)熱議，有網(wǎng)友專門開辟了“花學”研究節(jié)目細節(jié)。

不少網(wǎng)友認為，周雨彤具有“NPD（自戀型人格障礙）”典型特征，值得一提的是，在另一檔熱播綜藝中引發(fā)熱議的楊子，也被不少人認為是“NPD”。

近年來，“確診NPD”成為一種互聯(lián)網(wǎng)顯學，但是，“NPD”真的這么容易被指認嗎？“NPD”有何特征？遇到NPD怎么辦？

什么是NPD？

在心理學中，對于各種心理障礙有一個比較普遍而核心的定義標準，即一個人的想法和行為是否超過了其文化環(huán)境中的正常范圍，并且影響了正常的生活。

例如，當我們遭遇挫折時，可能會有一段時間感到情緒很低落，但是當這種低落蔓延到自己生活和工作的方方面面，導致自己對大部分事情都感到無趣，失去了正常生活和工作的能力，并且持續(xù)了至少兩周以上的時間，就可能會被診斷為抑郁癥。

在 NPD 上也是如此。我們每個人對于自己的某些方面的優(yōu)點可能都會存在一定程度的自信，這是合理且正常的，但是當這些方面的自信開始變得盲目和過度泛化，旁人很容易就能感到當事人的不正常，人際關系也因此變差，在大眾文化中這可能會被認為是一種“自戀”或“自我中心”的表現(xiàn)。

而在心理學和精神病學中，這些表現(xiàn)就可能構成了 NPD 的定義標準，變成一種人格障礙，即表現(xiàn)出一系列穩(wěn)定持久的“自戀行為模式”，例如過度夸大自我、對贊美的需求以及缺乏共情等，并且偏離了正常的范圍，導致他們在生活、工作和社交等領域的功能表現(xiàn)受損，其中最為明顯的就是人際關系會受到極大的影響。

NPD越來越多了嗎？

心理學研究表明，由于 NPD 的診斷標準尚未達到統(tǒng)一，所以其患病率在不同研究中有較大的差別（0~5.3%），也有綜述文獻表明其患病率中位數(shù)約為 1.6%。而在全球范圍內(nèi)，任何人格障礙的匯總患病率約為 7.8%，我們最為熟悉的強迫性人格障礙（強迫癥）則為 3.2%，相比之下，NPD 在普通人群中的患病率其實是比較低的。

遇到NPD怎么辦？

由于缺乏同理心以及人際關系中的剝削行為等特征，自戀型人格障礙在網(wǎng)上廣受批評。自戀型人格障礙怎么治？遇到自戀型人格障礙患者又該怎么辦？

清華大學玉泉醫(yī)院精神衛(wèi)生科副主任醫(yī)師申晨煜表示，在任何心理治療中，自我覺察能力都至關重要，這也是自戀型人格障礙診治的難點?！叭绻粋€人能覺察自己有這種傾向，其實已經(jīng)沒那么嚴重了。更多的是意識不到自己有問題，甚至很多人都覺得ta有問題，ta仍然不承認?！?/p>

他表示，臨床上經(jīng)常會出現(xiàn)這種情況，親密關系中一方向醫(yī)生求助，但另一方拒絕或否認。

因此申晨煜建議，在生活中，大家可以適當增加自我覺察能力，審視是否有太自我的傾向。對于關系中的另一方來說，首先要看自己的情緒是否受對方影響，如果有的話，先去解決自己的情緒問題，在專業(yè)幫助中尋求有效策略或建議。如果個體飽受折磨，也可以考慮通過結束關系等方式保持距離。

瀟湘晨報記者寧戈菲