長江網(wǎng)6月12日訊(通訊員 肖志宏 肖玲)高三學生小吳成績優(yōu)異，高考前就感到腰痛和右下肢麻木，堅持考完后疼痛難忍，急忙隨父母來到武漢市第四醫(yī)院就診。居然診斷為“腰椎間盤突出”。

武漢市第四醫(yī)院微創(chuàng)脊柱科趙志剛主任說，“腰椎間盤突出癥是因椎間盤退變破裂后突壓迫脊髓或神經(jīng)所出現(xiàn)的綜合征，多見于中老年患者，目前主要認為是腰椎慢性勞損及退變所致。但近年來，越來越多年齡在11~18歲的青少年也會患上腰椎間盤突出癥，占到門診量的5%左右。”

很多人認為腰椎間盤突出是老人才會得的病，其實這個概念是錯誤的。青少年在椎體骺軟骨板與椎體尚未融合時，如果長時間坐位或者運動時沒有做好保護，很容易引發(fā)腰突癥。

趙主任提醒，預防腰突癥的最佳方法是腰背肌鍛煉。“游泳時人體脊柱由原來直立狀態(tài)改為水平，脊柱負擔大大減少，腰椎間盤承受的壓力也隨之降低，這種運動模式值得推薦?！?/p>

還有一種叫雙飛燕法，患者俯臥位，抬頭挺胸，手臂放身體兩邊往后伸直，臀部使勁并帶動大腿讓身體反弓，像一只燕子，此時腰部肌肉處于收縮狀態(tài)，堅持5到10秒后放松。

如果保守治療效果不佳，嚴重影響了學習和生活質(zhì)量，可以考慮手術(shù)治療。說到做脊柱手術(shù)，在我們印象里總是個大事情。趙志剛主任介紹，“現(xiàn)在有了椎間孔鏡等微創(chuàng)手術(shù)方式，大夫甚至可以在局麻下將突出的腰椎間盤髓核摘除，手術(shù)時間斷，術(shù)后恢復快，學生術(shù)后第二天就可以出院了?！?/p>