荊楚網(wǎng)（湖北日?qǐng)?bào)網(wǎng)）訊（通訊員 姜杜娟）為提升幼兒園老師的心理健康水平，提高自我調(diào)適能力和職業(yè)幸福感，幫助教師緩解壓力，建立良好的情緒，同時(shí)也為建設(shè)兒童友好社區(qū)貢獻(xiàn)力量，9月12日，武漢市婦聯(lián)家庭教育公益大講堂走進(jìn)武昌區(qū)首義路街道千家街社區(qū)湖北省省直機(jī)關(guān)第一幼兒園。幼兒園全體教職工參加此次主題為“關(guān)愛心靈?啟迪幸?！钡男睦斫】祵ｎ}講座。

講座現(xiàn)場(chǎng)。 通訊員供圖

兒童友好社區(qū)的建設(shè)離不開每一位教育工作者的努力，幼兒園老師作為孩子們成長道路上的重要引路人，其心理健康狀況直接影響著孩子們的成長和發(fā)展。因此，關(guān)注幼兒園老師的心理健康，不僅是對(duì)教師個(gè)人的關(guān)愛，更是對(duì)兒童友好社區(qū)建設(shè)的重要支持。

華中科技大學(xué)心理咨詢中心的黃菊花老師圍繞幼師心理健康、幼師心理困擾的表現(xiàn)、幼師心理健康的測(cè)試、幼師心理壓力的來源、需要特別關(guān)注的幼師、幼師心理健康的調(diào)適等六個(gè)方面的內(nèi)容，為參與活動(dòng)的幼教們進(jìn)行了深入講解，并結(jié)合實(shí)例指出心理壓力對(duì)人身心的危害，分析了壓力來源。她強(qiáng)調(diào)，用不同的角度、不同的心態(tài)看待問題，把情緒的 “鑰匙” 掌握在自己手中，是緩解壓力的關(guān)鍵。同時(shí)，黃老師還與在座老師分享了一些緩解壓力情緒的技巧與方法，如運(yùn)動(dòng)、冥想、閱讀等，讓老師們?cè)诿β档墓ぷ髦?，能夠找到適合自己的放松方式。

放松身心的互動(dòng)小游戲。 通訊員供圖

“當(dāng)我們運(yùn)用健康的生活方式面對(duì)壓力，不良情緒得到了釋放，壓力自然會(huì)得到緩解。她希望老師們能夠?qū)⑦@些方法運(yùn)用到實(shí)際工作和生活中，以更加積極向上的精神面貌投入教育工作，以愉悅飽滿的狀態(tài)擁抱每一天，用微笑面對(duì)孩子，用愛心感染孩子，做好幼兒成長的引路人。”為了讓老師們更好地放松身心，黃老師還帶著全體教職工做了互動(dòng)小游戲。在歡聲笑語中，老師們的壓力得到了釋放，心情也變得更加愉悅。最后，大家跟著音樂進(jìn)行冥想放松，感受內(nèi)心的寧靜與平和。

活動(dòng)合影。 通訊員供圖

本次講座在大家的歡聲笑語中走向了尾聲。接下來，千家街社區(qū)將不斷促進(jìn)街社校聯(lián)動(dòng)，不斷豐富活動(dòng)載體，擴(kuò)展兒童活動(dòng)空間，扎實(shí)推進(jìn)兒童友好社區(qū)建設(shè)工作，為孩子們創(chuàng)造一個(gè)更加溫馨、和諧、美好的成長環(huán)境。