你們說完晚安后真的都睡了嗎？
　　你可能認(rèn)為晚上少睡會(huì)兒沒什么大事兒
　　最近
　　一項(xiàng)研究表明
　　晚睡的人很危險(xiǎn)
　　長期#睡眠不足將改變基因#
　　《美國國家科學(xué)院院刊》上研究發(fā)現(xiàn)
　　每晚睡眠不足6小時(shí)
　　持續(xù)一周就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)700多個(gè)基因發(fā)生改變
　　即使一晚睡眠不足
　　也會(huì)對(duì)人產(chǎn)生嚴(yán)重危害
　　經(jīng)常熬夜的人
　　快來看看